Працівники психологічної служби поліції Херсонщини провели серію тренінгів для поліцейських, які виявили бажання стати помічниками психологів у різних підрозділах і надавати підтримку своїм колегам.
Заняття складалися з теоретичного блоку та різноманітних практичних завдань. Правоохоронці вчилися, як правильно підтримати, почути, порадити, допомогти колегам успішно справитися з різними подіями та стресом, викликаним на службі.
Поліцейські удосконалили свої комунікаційні навички, навчилися розпізнавати тривожні ознаки психологічного стану, дізналися, як вчасно виявити психологічні проблеми та попередити кризові стани, допомогти колегам поліпшити психологічне здоров’я та знаходити ефективні рішення в процесі різноманітних ситуацій. Адже ефективне виконання обов’язків безпосередньо залежать від емоційного та психологічного стану поліцейських.
Учасники відпрацювали ряд корисних технік стабілізації психоемоційного стану, виконали антистресове дихання та медитативні вправи. Ці прості, але водночас дієві методи, дозволять поліцейським знизити тривожність, попередити емоційне вигорання, подолати панічні напади та покращити самопочуття.
Відділ комунікації поліції Херсонської області/
