На жаль, 2023 рік для більшості українців — це не про святковий настрій, а скоріше про стрес. Думки про майбутнє можуть викликати багато негативних емоцій, у тому числі страх, адже іноді неможливо планувати навіть наступний день.
Разом зі страхом за майбутнє може з’являтися тривога через гіпотетичні та реальні проблеми. Люди наче завмирають, відчувають себе паралізованими, не можуть реагувати на те, що відбувається. Як жити далі, коли людина не може нічого робити в теперішньому і не може нічого планувати.
Про страх за майбутнє та стрес поговоримо на заключній лекції-практикумі 2022 року. Разом навчимося гнучкості до подій та розберемо звідки з’являється страх за майбутнє.
Зустріч проведе Кучеренко Маргарита — тренерка, психологиня, волонтерка, когнітивно-поведінкова консультантка, членкиня української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів.
Коли: 13.12 о 18:00 (за Києвом)
Де? Онлайн. Реєстрація обов’язковa.
